Взрослые Взрослые Взрослые Взрослые 
Взрослые Взрослые Взрослые Взрослые 
Остеохондроз – заболевание, вызванное повреждением межпозвонковых хрящей и структуры костей. Нарушаются процессы смягчения нагрузки и уменьшения напряжения в позвоночном столбе и возникают боли.
СТАТИСТИКА: 80% населения периодически страдают от боли в спине. Диагноз остеохондроза позвоночника у 75-95% населения Украины. Наиболее распространена боль в пояснице, которая составляет 60-90% всех случаев заболевания позвоночника. Если у вас периодическая боль в спине, проконсультируйтесь с врачом-неврологом.
При малоподвижном образе жизни и сидячей работе могут возникнуть проблемы в шейном отделе позвоночника, при тяжелых физических нагрузках (интенсивные тренировки в зале, поднятие тяжести) может возникнуть проблема в поясничном отделе.
Рекомендуем следить за своим самочувствием и при первых симптомах обращаться за консультацией к неврологу, чтобы не довести до полной скованности в движении, протрузии (смещения дисков между позвонками), грыжам.
Если у вас проявился хотя бы один из нижеописанных симптомов, рекомендуется записаться на прием к неврологу
онемение рук или ног, если долго находились в одном положении;
трудности в движении (боль в пояснице, когда встаете; неудобно наклоняться, скованные движения в шее);
головная боль, шум в ушах, головокружение;
болевые ощущения в груди;
При первой консультации у невролога врач изучает жалобы, производит осмотр, пересматривает предварительные результаты диагностик и лечения. Далее при необходимости назначается КТ или МРТ, и после полной картины по состоянию пациента назначается лечение. Обычно при остеохондрозе назначают лечебную зарядку, мануальную терапию, массажи, блокады или медикаментозное лечение.
Серьезные неудобства и дискомфорт приносит остеохондроз после 40 лет, поэтому рекомендуется придерживаться оптимальных физнагрузок и правильного питания.
При остеохондрозе очень часто пациенты жалуются на усиленную боль при резких движениях, боль в пояснице, иногда отдающую в нижние конечности, стреляющую боль, сковывающие движения. Но все же за окончательным диагнозом и лечением обратитесь к врачу, чтобы не довести до осложнений.
К лечению лучше подходить комплексно: медикаменты и внешнее воздействие на позвоночник (лечебная физкультура, кинезирование, физиотерапия, массажи). Врач подбирает комплекс с учетом стадии заболевания и его формы.
Лучше спать на спине с изогнутыми ногами, под ноги положите подушку. Если вам лучше спится на животе, тогда положите подушку под живот – это поможет выровнять изгиб в пояснице, что уменьшает боль.
Если есть болевой синдром, нельзя тренироваться. Также отмените упражнения с нагрузкой на спину, поднятие тяжестей, прыжки. Возврат к прежним силовым нагрузкам должен быть поэтапным.
4.92 
22 
в клинике 
online 
Привет!
