Летом многие из нас наконец-то наслаждаются отпуском: морем, пляжем и солнцем… вот только мало кто задумывается, что все эти составляющие для организма создают стрессовую ситуацию. Чем это грозит вашей коже и организму в целом? Рассмотрим основные проблемы и методы их решения.
На протяжении летнего периода защитная система вашего организма работает на благо, пока мы купаемся, загораем и потеем. Когда постепенно палящие лучи солнца сменяются более ласковым теплом пора как следует заняться восстановлением организма. Первое на что необходимо обратить свое внимание с приходом осени - это хронические болезни и заболевания кожи (угревая болезнь, мелкие высыпания, пигментация кожи и сухость).
Особое облегчение летом чувствуют подростки, ведь под лучами солнца акне и угревая болезнь успокаиваются, и состояние кожи улучшается. Но уже в конце лета, когда кожа излишне пересушена, сальная железа сильно раздражается и кожный секрет закупоривает сальные железы. Таким образом, в результате получаем еще более воспаленную угревую болезнь. В таких ситуациях лучше отказаться от спиртовых тоников и болтушек, а наоборот использовать увлажняющие и бережливые средства для очищения кожи. Подойдет косметика для чувствительной кожи и прием курса поливитаминов. Это все используется во избежание осенних воспалительных обострений на коже.
Проблема сухости и чувствительности кожи для многих людей наблюдается периодически на протяжении всей жизни. Обычно после летнего солнечного отдыха проблема покраснений на коже возвращается в агрессивном проявлении. Основными симптомами появления таких проблем: чрезмерная сухость кожи, жжение при нанесении косметических уходовых средств, хорошо выражен капиллярный рисунок.
Бороться с такими проблемами необходимо, так же как и при чувствительной коже: щадящие средства по уходу за чувствительной кожей в сочетании с витаминами и Омега-3.
Фотостарение является одной из главных проблем, возникающих на фоне воздействия всех факторов летнего отдыха: солнце, ветер, морская вода и неправильный уход. Основными симптомами этой проблемы являются:
Основные рекомендации по уходу:
Самое лучшее средство и профилактика, а восстановление возможно с помощью необходимых элементов:
Антиоксиданты.
Они предотвращают повреждение клеток кожи. Содержатся в следующих продуктах: помидоры, свежие ягоды, фрукты, зеленый чай.
Жиры.
С помощью жиром хорошо в организме усваиваются витамины из овощей, также они отвечают за хороший цвет лица, блеск волос.
Белки.
Белок отвечает за эластичность кожи и переносит кислород с питательными веществами по всему организму.
Углеводы.
Основным источником углеводов являются каши, хлеб, зерновые батончики и макароны из твердых сортов пшеницы. Эти элементы помогают нашему организму побороть стрессы, и восстановится после физических нагрузок.
За своим организмом необходимо следить круглогодично, поэтому помните, что кожа – это его отражение. Будьте здоровы!
Опубликовано: 14.09.2016
Обновлено: 21.03.2019
Пр. Гагарина 4-Б
телефон:
067-560-01-02
050-353-49-15
093-115-57-91
ул. Ухтомского, 5А
телефон:
067-560-01-02
050-353-49-15
093-115-57-91
Записаться на прием
Если вы не нашли нужную информацию — свяжитесь с нами удобным для вас способом