Как избавиться от прыщей?

Фролов Сергей Иванович

врач дерматолог

МЦ "Оксфорд Медикал Кривой Рог"

Появление прыщей на лице – период, который знаком почти каждому человеку. В 16-25 летнем возрасте они имеются у 80% молодых людей, которые  постепенно регрессируют. Но не смотря на это, даже самое незначительное высыпание на коже, требует вмешательства (учитывая причины их возникновения), поскольку промедление приводит к осложнению и распространению инфекции по коже.

Акне (прыщи) - это небольшие бугорки на коже, представляют собой воспаление сальных желез. Это хроническое заболевание кожи встречается чаще в период полового созревания. Обычно процесс развивается на фоне жирной себореи или повышенной сальности кожи. В основе формирования угрей лежит закупорка сальных желез. В дальнейшем застой кожного сала может способствовать активизации микробов, развитию воспаления и появлению гнойничков.

МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АКНЕ

В подростковом возрасте часто развивается дисбаланс половых гормонов, который и есть главной причиной появления угревых высыпаний. Среди половых гормонов именно андрогены способствуют повышению секреции сальных желез. Появляются расширенные поры на лице, а это связано с увеличением размеров железы. Клетки рогового слоя кожи утолщаются и быстро отмирают, чем засоряют сальный проток. Кожное сало не находит выхода и постепенно накапливается в полости сальной железы, что приводит к ее растягиванию. Возникают чёрные и белые точки, так называемые комедоны. Переполненная салом железа рвётся, особенно если выдавливать прыщи не профессионально. Сало попадает в подкожную клетчатку, где имеются микроорганизмы, которые используют его как питательную среду и быстро начинают размножаться, тем самым вызывают воспаление.

УГРЕВАЯ СЫПЬ И ПИТАНИЕ

Все отлично знают правило: наиболее вкусное – всегда является для организма наиболее вредным. К примеру, сладкие газировки, копчености, фастфуд, мучные изделия, сладости, молочные продукты с высоким процентом жирности.

Вредные вещества имеют свойства накапливаться в организме, вызывать проблемы с кишечником и печенью, а в результате этого возникают прыщи на лице.

Начать необходимо с коррекции диеты:

Пить не менее 2 литров воды в сутки, употреблять в пищу овощи и фрукты, много зелени, мяса птицы, нежирные молочные продукты, рыбу, кашу, приготовленную на воде.

Соблюдать правила ухода за кожей и гигиены:

Запрещено выдавливать элементы высыпаний, избегать трения кожи в местах, где обычно появляются прыщи, беречь кожу от солнечного облучения, умывайтесь не чаще 2 раз на день тёплой водой, обычное мыло заменить на очищающие пенки и гели, используйте косметику для жирной кожи.

Лечение акне необходимо проводить под наблюдением врача – дерматолога. Назначать антибиотики, гормональные препараты, ретиноиды может только специалист. Самолечение в этих случаях может навредить вашему здоровью.